-->

5 Manfaat Jantung Pisang bagi Ibu Menyusui

5-Manfaat-Jantung-Pisang-bagi-Ibu-Menyusui

Pisang merupakan buah yang sangat mudah ditemukan disekitar kita. Buah pisang juga merupakan makanan yang paling sering disajikan untuk penutup makan. Karena selain harganya yang terjangkau buah pisang juga memiliki banyak sekali manfaat untuk tubuh kita.

Selain dari buahnya yang bisa dimakan pada pohon pisang ada juga bunganya yang bisa juga kita makan setelah kita olah. Bunga pisang atau yang biasa kita kenal dengan nama jantung pisang memiliki sangat banyak manfaat bagi tubuh kita apalagi untuk ibu yang sedang menyusui.

Berikut manfaat jantung pisang bagi kesehatan ibu menyusui :

1. Meningkatkan Produktivitas ASI


Jantung pisang merupakan makanan yang sangat baik bagi ibu menyusui. Menurut beberapa penelitian jantung pisang dapat meningkatkan produktivitas Asi pada ibu yang sedang menyusui.

2. Sumber Kalium Terbaik


Kalium adalah mineral yang cukup penting bagi tubuh kita. Sumber Kalium terbaik untuk tubuh manusia adalah dengan mengkonsumsi buah dan bunga pisang. Manfaat dari kalium tersebut adalah menurunkan tekanan darah, menjaga kesehatan jantung memelihara fungsi saraf dan masih banyak manfaat-manfaat dari kalium tersebut. Jadi, sangat direkomendasikan bagi ibu menyusui untuk mengkonsumsi pisang dan jantung pisang.

3. Dapat mencegah Diabetes


Dengan mengkonsumsi jantung pisang dalam jumlah yang cukup sangat bermanfaat bagi anda khususnya bagi ibu hamil karena dengan mengkonsumsi pisang ataupun jantung pisang dapat mengurangi kadar gula pada darah.

4. Mengatasi Sembelit


Jantung pisang memiliki kandungan serat yang baik bagi pencernaan manusia. Serat yang terkandung dalam jantung pisang bermanfaat untuk mengatasi masalah sembelit.

5. Mengatasi Anemia


Anemia merupakan kekurangan sel darah merah pada tubuh kita. Dengan mengkonsumsi jantung pisang sangat lah bermanfaat karena di jantung pisang terdapat kandungan berupa zat besi untuk membantu memproduksi sel darah merah pada tubuh kita.

Itulah manfaat dari mengkonsumsi jantung pisang untuk ibu hamil dan kita semua. Terima kasih sudah membaca, Semoga Bermanfaat bagi anda.
LihatTutupKomentar